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2008/07/17(Thu)

◆夏痩せならぬ・・・◆

お暑うございます・・・・・


今週も引き続きバテてます (；-ω-) =3


でも何もやる気が起きないのに食欲だけはいっこうに減らないってのは
いったいどういうワケなんでしょうねぇ

先週から今週にかけて特に質より量を優先していたせいもあって、今日は
緊急事態に陥りました (◎_◎;)


　Ｇパンがキツい！！！　


夏痩せどころか夏太りですぅ〜Σ(O_O；)Shock!!!

昨年１年かけて７キロ落とした体重がわずか数週間でリバウンドなのか？！

これは緊急事態というわけで

今夜の夕食はコレだけ〜

　　　j10168.jpg
『 冷奴のネバネバがけ〜 』
コレにスタイルフリーを一缶飲んでおしまい (￣ー￣;)
しばらくは質素にいきたいと思っております・・・

秋までに真剣にダイエットしなくては (`‐ω‐´)



そんなＧパンがキツくてひとり大焦りしているさなか、沖縄に遊びに行ってる
友達から送られて来た画像がコレ〜

　　　　　　　j10165.jpg
　　　　　　　j10166.jpg

j10167.jpg

　クソ〜 ヽ(#｀皿´#)ﾉ　
バカンスしまくりかぁぁ〜ε=(怒ﾟДﾟ)ﾉﾉ ｺﾞﾙｱｧｱｧｱｧｱｧｱｧ!!!

キレイな海、巨大なジンベエザメ・・・
羨ましくて一人Ｇパン抱えて涙に暮れるcapcoなのでした・・・(*p_q*)ｼｸｼｸ





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« ◆７月１９日の今日コレ食べた♪◆ | ホーム | ◆ダル〜い・・・(；-ω-) ◆ »

nyamia

capcoさん　昨日は変な画像をお見せしてごめんなさいm(__)m
差し替えましたのでお口直しして下さいね

一年で７ｋですかw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
太るのは簡単なのに痩せるのは大変ですよね
でも食べないダイエットは良くないですよ〜

私も暑くても食欲だけは落ちません
困ったもんだ┐(￣ヘ￣）┌
アルコールのカロリーは吸収しにくいらしいので
それだけが救いです(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟｯ
2008/07/17(Thu) 08:54:01 | URL | [ EDIT]

rikamint

そうなのよね・・・一緒に食欲も落ちればいいんだけど・・・
落ちないんだな〜コレが(苦笑)

お豆腐＆ネバネバなら〜ヘルシーでいいさ〜♪♪

それにしても・・・
なんて美しい空＆海！！
沖縄に行った気になったよ〜d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ
2008/07/17(Thu) 12:13:28 | URL | [ EDIT]

kuisinbouizumin

悲しいよね。入らないGパン。
私も未練がましくそういうパンツ、スカート類が山ほど！
いつかは着れる・・・と希望を抱いて・・・（涙）
食べる量を減らし、運動量を増やし、・・・
でも、年と共に基礎代謝量が減るスピードに追いつかない（涙、涙）
この夏、ビールと冷たいワインの誘惑に勝てるかどうかわからないけど
私もお豆腐の量を増やして頑張るよ！
capcoさんも頑張ってね！
2008/07/17(Thu) 12:22:54 | URL | [ EDIT]

はみんぐ。

同感！同感！
体はバテテも食欲だけは落ちないはみんぐ。ですｖ（￣∇￣）ｖ
ゆうべもご飯の後でケーキ２個もたいらげてしまいました。
腹の中に納まってから後悔しても無駄だっつーの゜。( p_q)。

ところで 去年７キロ減量ってすご〜い！
そんなに頑張れる秘訣は何？

暑くて体がダルダルの時は太ったというより
むくみが原因の時もあるから水分を多めに取って
代謝をよくしてみたら案外あっという間に元に戻るかもよ♪(＊￣ー￣)ｖ
2008/07/17(Thu) 12:26:56 | URL | [ EDIT]

たわらがた

capcoさん、こんにちは〜(^-^)。
ヘルシーな晩ご飯ですね〜！でも、バテないようにしてくださいね。
7kg痩せるって大変なことですね！！！一体どんな手を…？？
ここのところ、めちゃくちゃ暑いけど湿度の高さがしんどいですね。
沖縄いいなぁ……すっかりバカンス、別世界という感じです。
いわゆるリゾートって行ったことないので、行ってみたいです。。。
2008/07/17(Thu) 12:57:31 | URL | [ EDIT]

fumifumi

夏痩せをしたことがない私です。
一度でいいから夏痩せしたと言ってみたい(笑)

でも、ちゃんと食べないとバテちゃうよ。
それと怒ると食欲増してダメかも^m^

あ〜沖縄行きたいよ〜
2008/07/17(Thu) 13:41:10 | URL | [ EDIT]

トラキチ

カプちん　やっほ〜･∀･)ノ･∀･)ノ･∀･)ノ

毎日毎日暑いわねー(´‐ω‐）=з
今年こそは！と期待している夏バテ。
まったくもって、食欲満載だよ♪
えぇ、太りましたとも（ノд｀＠）

カプちんGパンきつかったの？
あたし、はけないよ'‘，、'‘，、ヾ（ｏ´∀｀ｏ）ﾉ '`，､'`，､

カプちんえらいわぁ〜♪
体を壊さないように頑張ってね！
2008/07/17(Thu) 20:03:41 | URL | [ EDIT]

nyamiaさんへ

nyamiaさん、私が異常なほどに過剰反応してしまったんです！！！
本当に申し訳ありませんっ！！！
私のせいで写真を差し替えられてしまって・・・(´Д｀。)
いい歳して大騒ぎしてしまったことを反省しております(Ｔ▽Ｔ;)
どうか気を悪くなさらないで、今後も「今日の一枚」続けて下さい！

食べないダイエットは出来ませんよ〜(⌒∀⌒；)
朝はパンしっかり食べちゃうし昼は毎日麺づくしだし・・・
せめて夜だけは暴食だけは控えたいと・・・(￣ー￣;)
節制してｎｙａｍｉａさんのように健診では花丸もらいたいですもん(*≧∇≦*)
2008/07/18(Fri) 00:20:52 | URL | [ EDIT]

rikamintさんへ

rikamintさんのところもかなり暑さ厳しいようですが東京もスゴいです(；一_一)
何にもやる気ないのに何故か食べる気力だけは満々(⌒∀⌒；)
アイスなんて毎食でもＯＫだわ(*≧ｍ≦*)

rikamintさんのところからなら沖縄は近いですよね☆
私も行きたいと思いつつ、グァム・サイパンの方が安いんでついつい行きそびれて早何年・・・
美ら海水族館、マジで行きたいっす〜(♥∀♥)
2008/07/18(Fri) 00:30:03 | URL | [ EDIT]

kuisinbouizuminさんへ

食後に座ると苦しいのなんのって・・・(＠_＠;)
昨日は思わず意味なく社内を歩き回っておりました・・・
お腹と太もものあたりが・・・
パッツンパッツン・・・(-∀-；)

夕食は極力少なめにして、ビールは控えてワインを少々・・・
コレを目指してとりあえずは頑張ってみます・・・(＾＾；)
2008/07/18(Fri) 00:34:38 | URL | [ EDIT]

はみんぐさんへ

私だってケーキ２個なんて本当はへっちゃらさぁ〜(*≧ｍ≦*)プッ
けど、それをやったら私はマジでヤバ〜い(￣▼￣|||)
また糖尿病疑惑と診断されちまうわぁ〜(ＴωＴ)

昼の麺は絶対やめられないから夜だけは主食抜きをして、それだけで本当に１年で７キロ減量できたのよ！
それまでは、ご飯をドカ食いしたり夜もパスタしっかり食べてたからね〜
いかに食べ過ぎていたかがわかったわ(-∀-；)
2008/07/18(Fri) 00:40:03 | URL | [ EDIT]

たわらがたさんへ

たわらがたさんもご存じのように、私は酒好きなんで夜は酒とツマミがあれば問題ナシ☆
ご飯食べないだけで７キロ減量できて、おまけに血糖値も基準値に戻ったわけだから、そこまでは良かったんだけど・・・
疲れがたまったり、バテてくるとつい簡単に素麺食べたりしちゃうから、危険なのよね〜(ﾟдﾟll)
素麺はやっぱり麺だからねぇぇ(ﾉД`)

たわらがたさんは、南の島よりはヨーロッパ派だもんね♪
でも、たまには南国もイイわよ〜
心身ともにリラックスできるのよ(*´∀`*)
アホにもなるけどね(⌒∀⌒；)
2008/07/18(Fri) 00:46:22 | URL | [ EDIT]

fumifumiさんへ

私も！！！
私も夏痩せってモノを一度もしたことないの！！！
暑くて寝不足になったり体調悪くなっても食べれるの(＾＾；)
なぜかしらね(；-ω-) =3
たぶん本当の意味の夏バテしてるんじゃないのかもね
ただ、暑くてダルいだけなんだわ、きっと(￣ー￣;)

fumifumiさんのところからなら沖縄も近いじゃ〜ん♪
羨ましいけどなぁ〜♡(｡￫ˇ艸￩)
2008/07/18(Fri) 00:50:30 | URL | [ EDIT]

トラちんへ

夏に太るってある意味健康体なのかもね〜(⌒∀⌒；)
Ｇパンきついわ二の腕むっちりだわで悲しいよ〜゜゜ヽ(´□｀。)°゜。
食欲無くなる方法ってないもんかしら？
若かりし頃のように食べることも忘れてしまうような大恋愛でもしなくちゃ無理だわね・・・
色気より食い気になった女なんてすでに女も捨ててるのかも・・(Ｔ∀Ｔ;)

そうそう、トラちん、Ｇパンはけないんじゃなくてはかないだけでしょ(ﾟ∀ﾟ)？
2008/07/18(Fri) 01:00:42 | URL | [ EDIT]

このコメントは管理人のみ閲覧できます
2008/07/18(Fri) 09:09:50 | | [ EDIT]

みにくーぱー

夏痩せ・・・しませんね！！！
だって〜、ビール飲むと食欲出ちゃいません？？？
朝・昼は食欲なくても、しっかり夜は飲んで食べちゃってるから
あまり変わらないのかも〜
年々基礎代謝は減る一方。。。(>_<)
筋肉付けようにも、なかなかですわ(￣∇￣；；
冷たいアイスとか食べちゃうし〜

バカンス！って感じね〜
私もどっか行きたいな☆無理だけど。。。
2008/07/18(Fri) 11:38:20 | URL | [ EDIT]

il_fait_beau

偉すぎない！？
すぐに控えられるなんて・・・私なんてGパンきつかろうがなんだろうが
我慢というものができないのよ。だから毎日ダイッターなのよ。
新しい服を買うたびにサイズが大きくなっていくわ・・・。

うちも娘が夏休みにはいったけど毎日部活でまったくヴァケーションなんて
ないの。旅行のお金がでていかないから配偶者喜んでいるけど。。。。
2008/07/18(Fri) 14:28:33 | URL | [ EDIT]

kikineko

こんばんは！
晩ごはん、コレだけで我慢できるのすご〜い！
私も昔はお豆腐ダイエットとかやってたけど、今はもう無理だわ、、、
最近は食欲ばかりで我慢するってことができない(;_:)
Ｇパン！もちろんはけません、、、持ってるＧパン全部キツキツで
まともに入らないし、、、
沖縄の海、やっぱりキレイだなあ。。。
バカンスしてるお友達が羨ましすぎるっ(o￫ܫ￩o)♥♦
2008/07/18(Fri) 19:06:49 | URL | [ EDIT]

おりょう☆

ダイエットですかΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!!
Ｇパンが入らないとちょっとショックですね・・・
でも、バテますよ━━((( ；ﾟДﾟ)))━━ｯ !!!
昼はちゃんとたべてくださいね！！

沖縄はいい♪去年行きましたﾟ･ﾟ(｡≧∇≦｡)ﾟ･ﾟﾒﾒ
海がきれいでカラッとした暑さ！
もい１回行ってみたいですね！！

2008/07/18(Fri) 23:10:33 | URL | [ EDIT]

みにくーぱーさんへ

何をおっしゃるみにくーぱーさん(*ﾉ∀`；)σ
みにくーぱーさんのようなナイスなボディならビールだってガンガンいっても大丈夫よぉ〜
みにくーぱーさんが羨ましい〜(´Д｀。)
栄養面にも詳しいし、運動もしてるし・・・
もしかして腹筋割れちゃったりしてんじゃないのぉ〜(☉∀☉) ♪
でも、確かにアイスはヤバいよねぇ〜(⌒∀⌒；)
でも、このクソ暑い中、食べずにはいられんでしょ〜(゜∀゜；)

私もどっか行きたい(´Д｀。)
でも、先立つモノ＄と母がいるから遠出が出来ないのがツラいところなのよねぇ(ﾉД`)

2008/07/19(Sat) 01:54:00 | URL | [ EDIT]

il_fait_beauさんへ

イヤイヤ、私の場合はマジでヤバいんだってばぁ〜(￣▽￣；)ﾉ
控えるどころか、本当は夕食抜きくらいしないと痩せられないのよ〜
昼は毎日、パスタかラーメンしっかり食べてるのよ〜(-∀-；)
せめて夜はセーブしたいと思っているんだけど・・・
思ってるだけよ(；一_一)
現実はビール飲んでからワインのコースは止められないしさ・・・
どうしたってツマミのひとつやふたつは欲しくなるのよね〜
なので・・・
ツマミの種類を最高ふたつまでにしてみようと・・・(＾＾；)
これなら飲み過ぎることもないんじゃないかなぁ〜
甘いかしら・・・(￣∇￣;)
2008/07/19(Sat) 02:02:01 | URL | [ EDIT]

kikinekoさんへ

私のまわりで、朝バナナダイエットが流行ってるのよ〜
私も便乗してみようかと思ったんだけど・・・
バナナってあんまり好きじゃないのよねぇ(⌒∀⌒；)
しかも、バナナって糖質高そうじゃない？
本当にダイエットになるのか疑問だわ・・・

スカートってほとんどはかないから私は基本Ｇパンなのよ
なのでＧパンはけなくなったら着るものないからヤバいの〜(ﾉД`)
昨年、久々にワンサイズ小さくしたのが全てオジャンになってしまいそうで恐ろしいのよ〜(Ｔ∀Ｔ;)

今年は７月に休みを取るコが続出なの
しかもみんな南の方面に行ってる(´Д｀。)
でも、私はこのままじゃ水着も着れないし、南はどっちみち無理だわo(T◇T)o
2008/07/19(Sat) 02:11:21 | URL | [ EDIT]

おりょう☆さんへ

ダイエットっていうかさ〜(＾＾；)
減量って感じだな・・・同じ？
でも、キレイに痩せるのがダイエットで〜
ともかく減量しないとメタボ寸前で危険って場合は減量って感じなのよね
私は間違いなく後者だわ(；一_一)
バテることは無いと思うわ・・・だって朝昼はしっかり食べてるし(＾＾；)

沖縄、おりょう☆さんのところからなら近いもんね〜♪
いいなぁ〜♡(｡￫ˇ艸￩)
海の色がグラデーションしてるもんね〜(*´∀`*)
2008/07/19(Sat) 02:18:36 | URL | [ EDIT]

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